メルカドーナは、お土産探しだけでなく、ホテルでの部屋飲みや簡単な夕食の調達にも便利なスペイン最大級のスーパーマーケットです。
旅行中は毎日レストランで食事をすると、食費がかさむだけでなく、時には「今日はホテルでゆっくり食べたい」と感じることもあります。そんなときに役立つのがメルカドーナ。温めるだけのお惣菜や、そのまま食べられる商品が充実しているので、ホテルやアパートでも気軽にスペインの味を楽しめます。
近年は、出来たての料理を販売する「Listo para Comer」をはじめ、お惣菜にも力を入れており、パエリアやトルティージャ、コロッケ、サラダなど、スペインらしい料理が手軽に購入できます。レストランほど気を張らず、外食よりも費用を抑えながら、旅先ならではの食事を楽しめるのも魅力です。
今回は、旅行中の食事や部屋飲みにおすすめの、メルカドーナで気軽に買える商品をご紹介します。
目次
おすすめ
1. トルティージャ
トルティージャ（スペイン風オムレツ）は、ジャガイモと卵を使ったスペイン料理の定番。素朴ながらジャガイモがたっぷり入っているので満足感があります。
メルカドーナでは、ジャガイモと玉ねぎ入り、ジャガイモとズッキーニ入りの2種類があります。個人的には、甘みが加わるジャガイモと玉ねぎ入りがおすすめです。
焼きたてはもちろん、冷たいままでもおいしく、バルではタパスとして気軽に食べられるトルティージャは、パンにはさんだボカディージョとしても人気で、軽食にもぴったり。半分に切ってシェアしやすいので、ホテルでの部屋飲みにもおすすめです。（料金は200ℊくらいで約2ユーロ）
2. フムス
フムスは、ひよこ豆をペースト状にした中東発祥の料理ですが、今ではスペインのスーパーでも定番商品のひとつです。スペインでも昔からひよこ豆をよく食べるため、すっかり食卓になじんでいます。
オリーブオイルの風味と、ひよこ豆のやさしい甘みが特徴で、日本人にも食べやすい味わいです。パンにつけるだけでも十分おいしく、腹持ちがよいので、軽めの食事にもぴったり。野菜不足が気になるときは、セロリやニンジンのスティック、プチトマトなどを添えるだけで、手軽にバランスの良い一品になります。（料金：約1ユーロ）
3. 缶詰
スペインは、世界有数の缶詰大国。イワシやムール貝、イカ、タコなど魚介類の缶詰が豊富で、スーパーには手頃なものから高級品までずらりと並びます。
なかでもおすすめは、ムール貝のエスカベッシュ（酢漬け）の缶詰。ほどよい酸味と旨みがあり、ワインやビールとの相性も抜群です。スペインでは、缶詰は単なる保存食ではなく、お酒のおつまみとして親しまれており、バルでそのまま提供されることもあるほど品質の高さが評価されています。
缶を開けるだけですぐ食べられるので、ホテルでの部屋飲みにもぴったり。軽くパンを添えるだけで、手軽にスペインらしい食事を楽しめます。価格も手頃なので、自分用はもちろん、お土産にもおすすめです。
4. ガスパチョ
ガスパチョは、トマトやキュウリなどの野菜を使った、スペインを代表する冷製スープです。メルカドーナでは330mlの飲みきりサイズが販売されており、旅行中でも無理なく飲み切れるのが魅力です。
朝食のお供や、小腹が空いたとき、野菜不足が気になるときなど、手軽に野菜を補給したいときにぴったり。トマトに含まれるリコピンやビタミンC、キュウリの水分、オリーブオイルの良質な脂質を手軽に摂ることができます。ワインビネガーのほどよい酸味で後味もさっぱりしており、食欲がない日でも飲みやすい一品です。
冷たいスープなので特に暑い季節には人気がありますが、スペインでは一年を通してスーパーに並ぶ定番商品。旅行中の野菜不足が気になったときにも、手軽に取り入れられるおすすめの一品です。（料金：約1ユーロ）
5．飲み物は？
メルカドーナでは、冷蔵ケースで販売されているアルコール飲料はビールだけ。ソフトドリンクは冷えていますが、それ以外のアルコール飲料は基本的に常温で陳列されています。
そのため、せっかくカタルーニャ名産のスパークリングワイン「Cava」や白ワインを買っても、すぐに冷えた状態で楽しむことはできません。ホテルで飲む予定なら、早めに購入して冷蔵庫で冷やしておくか、冷えたワインを扱っているワインショップやスーパーで購入しておくのがおすすめです。
フォーク、スプーン、ナイフも用意されてます
入口にはプラスチック製のフォークやナイフなどのカトラリーが用意されているので、日本からわざわざお箸を持参しなくても大丈夫です。
日本のコンビニとは違い、商品の温めはセルフサービス。電子レンジは2台ありますが、出力が弱く、温めるのにかなり時間がかかります。時間帯によっては数人が順番を待っていることもあるため、混雑時は少し余裕をみておきましょう。
約15ユーロで楽しむスペインの部屋ごはん
おすすめの商品を並べてみました。今回はビールだけ他のスーパーで冷えたものを購入しましたが、もちろんメルカドーナでも購入できます。2人分を想定して選んだところ、ビールを含めて合計で約15ユーロ。
軽く部屋飲みを楽しむには十分ですが、しっかり食べたい方は生ハムを1パック追加すると、さらに満足感がアップします。また、バゲットの代わりに、パン・コン・トマテ風のラスク（トースト）を購入しました。そのまま食べてもおいしく、フムスやムール貝の缶詰ともよく合います。
今回はムール貝の缶詰を2種類購入しましたが、タコやイカ、イワシなど、気になる缶詰を選んで食べ比べてみるのもおすすめです。スペインは缶詰の種類が豊富なので、お気に入りを探すのも旅の楽しみのひとつです。
